Jugend
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter |
| Montag | 18:00-20:00 Uhr | Lisa Hassler, Annika Steiger & Sirko Stottmeyer |
| Mittwoch | 18:00-20:00 Uhr | Lisa Hassler, Annika Steiger & Sirko Stottmeyer |
Erwachsene
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter |
| Dienstag | 18:00-20:00 Uhr | Monika Brüggemann-Dax |
| Donnerstag | 09:00-12:00 Uhr | Jens Rieckmann |
| Donnerstag | 18:00-20:00 Uhr | Markus Büdenbender (nach Absprache) |
| Sonntag | 10:00-12:00 Uhr | Jens Rieckmann |